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Necesitamos un diccionario Médico - Gente normal

Los médicos y las palabras siempre hemos tenido una relación de amor-odio durante toda la historia. De hecho, siempre nos ha perseguido la mala fama de utilizar palabras extrañas que nadie entiende y una escritura tirando a babilónica. ¿Para cuándo un diccionario médico - gente normal?...

Un problema muy frecuente es pensar que todo el mundo tiene que entender la "jerga" que hablamos, sin darnos cuenta de que utilizamos demasiados tecnicismos. En la siguiente imagen os dejo un ejemplo con mucha ironía para que veamos lo estúpida que puede parecer una conversación con un paciente:


Otra afición muy extendida entre el mundo virtual sanitario son los memes, chistes y abundantes juegos de palabras, ya sean en español o en la lengua de la Pérfida Albión:







Publicado por Francisco PJ

No dejes que una lesión articular u ósea te coja por sorpresa

El cuerpo debería estar siempre en las mejores condiciones posibles. Siempre nos dicen que lo mejor para ello es llevar una vida saludable que combine una buena alimentación con la práctica moderada y regular de ejercicio. Esto en parte es correcto pero también la máquina debe cuidarse una vez realizados estos procedimientos. Es como cuando nuestro coche lo mantenemos de forma impecable y no lo forzamos durante la conducción, pero a lo largo del año requiere de una serie de revisiones para comprobar que todo está en orden. Y si no lo está pues seguir el tratamiento adecuado para solucionarlo y que vuelva al punto óptimo para seguir funcionando con normalidad. 


El cuerpo es igual y aunque parezca que todo puede estar perfectamente es necesario hacer chequeos que lo confirmen, especialmente en las áreas de huesos y tendones, las cuales sufren un desgaste importante. Y aunque siempre está en medio el factor monetario, ahora es mucho más económico hacer una revisión de traumatología en Valencia gracias a los descuentos que puedes obtener en cada una de las consultas. Por eso el dinero ya no es una excusa para controlar que el cuerpo funcione de forma eficaz. El aparato locomotor es una pieza clave para que todo el organismo mantenga su estructura adecuada, sin fisuras. Estas revisiones no sólo permiten conocer el alcance de algún tipo de daño sino que además permiten evitar que algo leve se transforme en una lesión importante de gran alcance que pueda molestar durante mucho tiempo. No sería la primera vez que por dejar pasar algo que parecía simple se convirtió en algo crónico. 

En la actualidad es común encontrarse con lesiones musculares y óseas debido a las rutinas diarias, especialmente aquellas relacionadas con el sedentarismo, debido en parte a las muchas horas que se pasan trabajando con el ordenador por ejemplo. También en personas mayores se detectan casos de artritis y artrosis, los cuales cuanto más pronto se diagnostiquen mucho mejor será para el paciente. Incluso pueden salir cada vez más temprano en las personas de ahí la importancia de hacer las revisiones de forma periódica.

Publicado por Francisco PJ

Nuevo libro de la Dra. Mónica Lalanda "Con-ciencia médica"

Hola a todos!!! Hoy estamos de estreno, quiero dar a conocer a todos los lectores un libro que vale la pena leer, muy útil tanto para estudiantes de medicina como para adjuntos viejunos. Se trata del libro titulado "Con-ciencia médica", un libro sobre deontología y ética médica en formato cómic, una forma muy amena y divertida de aprender sobre éstos temas, y con un montón de ilustraciones inéditas de la propia autora del libro Mónica Lalanda (seguro que la conocéis por su cuenta de Twitter @mlalanda.

Creo que todos los sanitarios (hablo de sanitarios en general, no solo médicos) podemos sentirnos identificados en varios de los hechos que se nos muestra en el libro, lo que por lo menos a mí me ha hecho darme cuenta de los errores que se comenten por inercia, normalmente sin darnos cuenta. Creo que con este libro se podría resumir casi por completo la típica asignatura de ética médica de cualquier facultad de medicina.

Os dejo unas fotos del libro:



El libro se puede encontrar en librerías físicas, y también podéis encargarlo por internet a través de Amazon (podéis acceder a la web de compra pinchando en éste enlace) por 18,90€.

Publicado por Francisco PJ

Astigmatismo

Operación Láser para tratar el Astigmatismo

Hola a todos. Hoy os voy a hablar un poco del astigmatismo y cómo tratarlo. Para más información sobre este problema visual y sobre la operación láser de astigmatismo para curarlo, visita el sitio web de iGlobalMed, donde además, podrás encontrar este tipo de intervenciones con los mejores especialistas y al alcance de todos los bolsillos.

El astigmatismo es un estado ocular en el que hay presente una curvatura de la córnea que impide el enfoque claro de los objetos tanto de lejos como de cerca; la córnea se achata en sus polos causando distintos radios de curvatura en el eje del ojo, provocando una imagen poco nítida y distorsionada. Estos defectos pueden presentarse aislados o acompañando a la miopía o a la hipermetropía.


A diferencia de lo que ocurre con la miopía o hipermetropía, las personas que sufren de astigmatismo, ven mal a cualquier distancia. En la operación de astigmatismo, gracias a la tecnología láser, el oftalmólogo remodela la córnea con el láser para arreglar estas irregularidades del ojo.

A través de la cirugía láser, se consigue dar al ojo la curvatura correcta. De esta forma, el ojo puede formar la imagen sobre la retina de forma regular.

En la actualidad, la mayoría de casos pueden ser corregidos mediante un procedimiento conocido como LASIK. Es el procedimiento más efectivo y seguro actualmente para corregir astigmatismos menores de 6 dioptrías. A su vez, es el tratamiento más utilizado porque el 90% de los pacientes tienen un astigmatismo menor de 6 dioptrías. El LASIK modifica la córnea, que es la principal lente del ojo.  

Sin embargo, al igual que cualquier otra operación, la cirugía láser de astigmatismo tiene sus riesgos; una de cada cien personas que se operan con esta técnica, sufre algún tipo de complicación (infecciones, poca nitidez de visión,...), nada que no suela tener arreglo.


Es normal que se presenten molestias en los ojos el mismo día de la cirugía. En general no se necesita vendar los ojos, el paciente sale caminando por sus propios medios del quirófano, si bien la visión será borrosa durante los primeros 2 o 3 días. Dos semanas después del procedimiento puede realizarse cualquier actividad sin ningún tipo de problema. 

Publicado por Francisco PJ

Alfabeto sanitario

Hola a todos!! os dejo con un GIF de un divertido Alfabeto sanitario ideado y creado por el artista daniel brokstad



Publicado por Francisco PJ

Evolución de las causas de muerte y tratamientos médicos

Causas-Muerte-1
Top 10 de las causas de muerte en 1900 y ahora en los 2000

Este gráfico forma parte de un trabajo llamado The Burden of Disease and the Changing Task of Medicine, donde se comparan las causas de la muerte en los últimos 200 años. Es interesante echarle un vistazo para entender las diferentes nociones sobre la medicina que había entonces y ahora, y los tratamientos médicos que existían para las epidemias, infecciones y todo tipo de enfermedades.

A principios del siglo XX la gente moría mayormente de neumonía, gripe, tuberculosis e infecciones gastrointestinales al carecer de tratamientos efectivos para combatir dichas dolencias. Ya en el 2010 se moría principalmente de enfermedades del corazón, cáncer, problemas respiratorios, accidentes, Alzheimer o diabetes.
Vacunas-Diferencias
Disminución de las enfermedades: sin vacunar vs. vacunados
Esto me recordó este estupendo gráfico de Leon Farrant que circula por ahí donde se compara la incidencia de ciertas enfermedades cuando la gente no se vacuna (izquierda) frente a cuando se vacuna (derecha) con el dato de disminución de incidencia en el centro: hay varios 100% como la polio, la viruela o la difteria y un buen número de 99%. Según los datos médicos, el impacto de las vacunas es innegable. Más que nada, para que le quede claro a los que no consideran buena idea vacunar a sus hijos.

Publicado por Francisco PJ

Cuidar tu postura es cuidar tu salud

Las malas posturas y el sobre esfuerzo suelen ser los responsables de que la musculatura cervical y dorsolumbar se dañe, lo que constituye la causa más frecuente de dolor en esa zona. Existen formas sencillas de evitarlo, y lo primero es ser consciente de las actividades cotidianas que te crean dichos problemas, poniendo los necesarios medios a tu alcance para solucionarlo



Para ello te dejo a continuación una serie de recomendaciones:

- Si es posible utiliza en tu oficina o trabajo sillas ergonómicas que te hagan mantener una buena posición delante de la mesa
- Haz pequeñas pausas cada media hora si realizas tareas repetitivas (coser, estar horas ante el ordenador…).
- Empuja el carro de la compra hacia delante cuando esté muy lleno. Tensarás menos las cervicales.
- Trata de que la espala quede recta y la cabeza tenga un apoyo cuando mires la tele.
- Elige la almohada adecuada. Una de unos 20 centímetros para que la columna esté recta. Es mejor dormir de lado.
- Alivia el dolor muscular aplicando frío durante las primeras 24 horas para reducir la inflamación y después calor, para mejorar la contractura.
- El automasaje a primera y última hora del día va bien. Masajea la zona presionando suavemente los dedos de cada mano (salvo el pulgar) a ambos lados del cuello mediante movimientos circulatorios. Sigue hacia abajo hasta llegar a la base de la columna. Repite el recorrido pellizcando con el pulgar y el índice.

Publicado por Francisco PJ

Así es la vida

Campaña «Así es la Vida» del Colegio de Médicos de BizkaiaUna iniciativa a través de la cual alertar sobre la excesiva medicalización de la vida. Os dejo disfrutar del nuevo fármaco Asieslavidix 1g





Me he levantado con muchos mocos,
con estornudos y lagrimeo.
No tengo claro si esto es muy grave,
buscaré en Google a ver qué tengo.

Oiga doctora, hágame pruebas, 
porque que he leído que hoy me muero.
Deme pastillas, un tratamiento, 
que cure hoy mismo mi sufrimiento.

Así es la vida, nos pasa a todos
en ocasiones, se paga un precio.
Ven a consulta, si te hace falta, 
si estás enfermo, te ayudaremos.

Pero otras cosas, hay que aceptarlas
no necesitas venir a vernos.
No hay pildorita que solucione,
la realidad de no estar enfermo.

La menopausia se está acercando,
tendré sofocos , dormiré menos.
¿Osteoporosis? ¡Cuánta amenaza!
Y, ¿si me rompo? Y, ¿si me quiebro?

Oiga doctor, ¿estoy enferma 
o esto es normal en el climaterio? 
Deme pastillas, un tratamiento, 
que cure hoy mismo mi sufrimiento. 

Así es la vida, nos pasa a todos,
en ocasiones, se paga un precio.
Ven a consulta, si te hace falta, 
si estás enfermo, te ayudaremos.

Pero otras cosas, hay que aceptarlas,
no necesitas venir a vernos.
No hay pildorita que solucione,
la realidad de no estar enfermo.

Mi novia dice que se ha acabado, 
que no me quiere, que aquí me quedo.
Tengo mareos, visión borrosa, 
y un bajonazo que no me tengo. 

Oiga doctor, es que esta “depre”
me está matando, esto es muy serio.
Deme pastillas, un tratamiento, 
que cure hoy mismo, mi sufrimiento. 

Así es la vida, nos pasa a todos,
en ocasiones, se paga un precio.
Ven a consulta, si te hace falta, 
si estás enfermo, te ayudaremos.

Pero otras cosas, hay que aceptarlas,
no necesitas venir a vernos.
No hay pildorita que solucione,
la realidad de no estar enfermo.

Me veo arrugas, doble barbilla
y mi marido no tiene pelo.
Hay facultades que hemos perdido 
y lo que sube es sólo el peso.

Oiga doctora, ¿somos mayores
o es verdad que estamos enfermos?
Denos pastillas, un tratamiento,
que cure hoy mismo, este sufrimiento.

Así es la vida, nos pasa a todos
en ocasiones, se paga un precio.
Ven a consulta, si te hace falta, 
si estás enfermo, te ayudaremos.

Pero otras cosas, hay que aceptarlas,
no necesitas venir a vernos.
No hay pildorita que solucione,
la realidad de no estar enfermo.

Publicado por Francisco PJ