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Consejos para elegir clínica de reproducción asistida

Una de cada siete parejas españolas sufre problemas de infertilidad. Afortunadamente, la ciencia pone a su disposición diferentes técnicas de reproducción asistida (TRA) que harán que muchas de ellas consigan el ansiado hijo, combatiendo las múltiples causas de infertilidad que se dan en nuestra sociedad. Ante las largas listas de esperas para estos tratamientos en la medicina pública, muchas parejas optan por acudir a la medicina privada a centros como IVI.


Elegir la mejor clínica no es fácil, hay muchos factores que pueden influir en los resultados de éxito mostrados, por ejemplo, que a un centro de excelencia acudan casos muy difíciles que empeoren sus resultados o, simplemente, que hagan más tratamientos que otros. No es lo mismo tener un 50% de éxito con dos pacientes que con 1.000.

A un centro de reproducción asistida hay que pedir un mínimo: En primer lugar, que se trate de un centro reconocido oficialmente, algo que se presupone; en segundo, que disponga de todos los tratamientos de reproducción asistida, desde la inseminación artificial hasta la vitrificación de ovocitos y, por supuesto, hay que mirar los resultados, la tasa de gestaciones que llegan a término. Además los pacientes pueden fijarse en si el centro tiene el certificado de calidad ISO 9001 y si pertenece al programa de Sanidad Excelente Privada.

Además de posibilidades de embarazo correctas (aproximadamente el 50% en casos de FIV y un 60% cuando se utiliza donación de ovocitos), hay que asegurarse de que el centro tenga una baja incidencia de embarazo múltiple. La calidad del centro la marca el evitar las complicaciones de las técnicas, y el embarazo múltiple es una de las más importantes. Un buen centro ha de disponer una Unidad de Andrología Especializada, ya que un porcentaje importante de los casos son por factor masculino, ofrecer a la mujer estudios de fallo de implantación y disponer de todas las técnicas de reproducción asistida.

Publicado por Francisco PJ

Sí al yogur

Hoy toca hablar del yogur, un alimento tan antiguo y tan sano que ya lo tomaba Jordi Hurtado para desayunar antes de ir al colegio. Actualmente, con el fenómeno tan en boga de las alergias y las intolerancias alimentarias (en España alrededor del 34% de las personas se estima que tienen cierta intolerancia o mala digestión a la lactosa), se tiende a mirar con lupa todos los alimentos que tomamos cuando tenemos problemas digestivos, y con especial atención a los lácteos.

Sin embargo se sabe que en los casos de intolerancia leve o mala digestión a la lactosa es posible consumir yogur, ya que la cantidad de lactosa que se considera "tolerable" es de 12g al día aprox; un yogur suele tener de media unos 4 g, por lo que generalmente se pueden consumir entre 2-3 sin ningún problema. Por ello, suele ser un buen sustituto de la leche es estos casos, ya que ayuda a conseguir el calcio y nutrientes necesarios para nuestra dieta diaria. Es verdad que actualmente ya se comercializa leche fresca sin lactosa, pero que queréis que os diga, un yogur, especialmente con todos los sabores disponibles que se ofrecen, suele ser más apetitoso.

La baja cantidad de lactosa que contiene el yogur se explica por el proceso de fermentación que se realiza durante su elaboración, en el que los fermentos que se encuentran en él digieren y se alimentan de gran parte de la lactosa que contiene el yogur, además los fermentos del yogur llegan vivos al intestino delgado donde ayudan a romper y a digerir la lactosa. Además, los fermentos presentes en el yogur ayudan a cuidar nuestra flora intestinal cuando tenemos diversos problemas digestivos como en muchos casos de diarrea.

Para terminar os dejo con un vídeo que explica de una forma muy ilustrativa todo lo que he comentado:



Publicado por Francisco PJ

Mi nuevo maletín médico para las guardias de centro de salud, ambulancia y domicilios

Hola a todos!! Hoy os quiero enseñar el nuevo maletín médico de urgencias que he adquirido; antes usaba una maleta donde guardaba todos mis cacharros sin orden alguno (fonendo, esfingomanómetro, papeles varios, pulsioxímetro, medicación variada,...) y era un verdadero follón encontrar algo cuando lo necesitaba. Buscando por internet encontré una maleta que me venía bastante bien para el tipo de uso que le iba a dar (básicamente guardias de centro de salud, salidas con la ambulancia y domicilios), la CARDIO’S EB02.018 de la marca ELITE BAGS


Como me acaba de llegar a casa he hecho un pequeño vídeo para mostraros el maletín, fotos y os dejo algunas de mis impresiones:


La maleta tiene un tamaño compacto, el suficiente para meter todos los utensilios básicos que vas a utilizar, medicación, algo de material de curas, material de emergencias, papeles, tacos de recetas... Los acabados son bastante buenos, impresiona que se puede lavar sin problemas. Las cremalleras funcionan bien y se ven resistentes.

En la cara posterior tiene un par de cremalleras que se pueden abrir (ambas) para utilizar el maletín con un trolley (se vende aparte); si solo utilizas la cremallera superior tienes un bolsillo para guardar documentos.

La maleta se abre de forma desplegable, dejando a la vista un compartimento principal (abajo en la foto) que dispone de un ampulario, un pequeño compartimento transparente y varios separados con velcro que se pueden colocar como más te convenga. En los desplegables superiores puedes guardar los materiales que necesites.


Aqui podemos ver abierto el ampulario, que viene con una bolsa de gel refrigerante, y viene forrada de material aislante. está preparada para albergar 34 ampollas.


Aquí vemos como queda el compartimento principal retirando todos los separadores y bolsos que trae.

Publicado por Francisco PJ

Necesitamos un diccionario Médico - Gente normal

Los médicos y las palabras siempre hemos tenido una relación de amor-odio durante toda la historia. De hecho, siempre nos ha perseguido la mala fama de utilizar palabras extrañas que nadie entiende y una escritura tirando a babilónica. ¿Para cuándo un diccionario médico - gente normal?...

Un problema muy frecuente es pensar que todo el mundo tiene que entender la "jerga" que hablamos, sin darnos cuenta de que utilizamos demasiados tecnicismos. En la siguiente imagen os dejo un ejemplo con mucha ironía para que veamos lo estúpida que puede parecer una conversación con un paciente:


Otra afición muy extendida entre el mundo virtual sanitario son los memes, chistes y abundantes juegos de palabras, ya sean en español o en la lengua de la Pérfida Albión:







Publicado por Francisco PJ

No dejes que una lesión articular u ósea te coja por sorpresa

El cuerpo debería estar siempre en las mejores condiciones posibles. Siempre nos dicen que lo mejor para ello es llevar una vida saludable que combine una buena alimentación con la práctica moderada y regular de ejercicio. Esto en parte es correcto pero también la máquina debe cuidarse una vez realizados estos procedimientos. Es como cuando nuestro coche lo mantenemos de forma impecable y no lo forzamos durante la conducción, pero a lo largo del año requiere de una serie de revisiones para comprobar que todo está en orden. Y si no lo está pues seguir el tratamiento adecuado para solucionarlo y que vuelva al punto óptimo para seguir funcionando con normalidad. 


El cuerpo es igual y aunque parezca que todo puede estar perfectamente es necesario hacer chequeos que lo confirmen, especialmente en las áreas de huesos y tendones, las cuales sufren un desgaste importante. Y aunque siempre está en medio el factor monetario, ahora es mucho más económico hacer una revisión de traumatología en Valencia gracias a los descuentos que puedes obtener en cada una de las consultas. Por eso el dinero ya no es una excusa para controlar que el cuerpo funcione de forma eficaz. El aparato locomotor es una pieza clave para que todo el organismo mantenga su estructura adecuada, sin fisuras. Estas revisiones no sólo permiten conocer el alcance de algún tipo de daño sino que además permiten evitar que algo leve se transforme en una lesión importante de gran alcance que pueda molestar durante mucho tiempo. No sería la primera vez que por dejar pasar algo que parecía simple se convirtió en algo crónico. 

En la actualidad es común encontrarse con lesiones musculares y óseas debido a las rutinas diarias, especialmente aquellas relacionadas con el sedentarismo, debido en parte a las muchas horas que se pasan trabajando con el ordenador por ejemplo. También en personas mayores se detectan casos de artritis y artrosis, los cuales cuanto más pronto se diagnostiquen mucho mejor será para el paciente. Incluso pueden salir cada vez más temprano en las personas de ahí la importancia de hacer las revisiones de forma periódica.

Publicado por Francisco PJ

Nuevo libro de la Dra. Mónica Lalanda "Con-ciencia médica"

Hola a todos!!! Hoy estamos de estreno, quiero dar a conocer a todos los lectores un libro que vale la pena leer, muy útil tanto para estudiantes de medicina como para adjuntos viejunos. Se trata del libro titulado "Con-ciencia médica", un libro sobre deontología y ética médica en formato cómic, una forma muy amena y divertida de aprender sobre éstos temas, y con un montón de ilustraciones inéditas de la propia autora del libro Mónica Lalanda (seguro que la conocéis por su cuenta de Twitter @mlalanda.

Creo que todos los sanitarios (hablo de sanitarios en general, no solo médicos) podemos sentirnos identificados en varios de los hechos que se nos muestra en el libro, lo que por lo menos a mí me ha hecho darme cuenta de los errores que se comenten por inercia, normalmente sin darnos cuenta. Creo que con este libro se podría resumir casi por completo la típica asignatura de ética médica de cualquier facultad de medicina.

Os dejo unas fotos del libro:



El libro se puede encontrar en librerías físicas, y también podéis encargarlo por internet a través de Amazon (podéis acceder a la web de compra pinchando en éste enlace) por 18,90€.

Publicado por Francisco PJ

Astigmatismo

Operación Láser para tratar el Astigmatismo

Hola a todos. Hoy os voy a hablar un poco del astigmatismo y cómo tratarlo. Para más información sobre este problema visual y sobre la operación láser de astigmatismo para curarlo, visita el sitio web de iGlobalMed, donde además, podrás encontrar este tipo de intervenciones con los mejores especialistas y al alcance de todos los bolsillos.

El astigmatismo es un estado ocular en el que hay presente una curvatura de la córnea que impide el enfoque claro de los objetos tanto de lejos como de cerca; la córnea se achata en sus polos causando distintos radios de curvatura en el eje del ojo, provocando una imagen poco nítida y distorsionada. Estos defectos pueden presentarse aislados o acompañando a la miopía o a la hipermetropía.


A diferencia de lo que ocurre con la miopía o hipermetropía, las personas que sufren de astigmatismo, ven mal a cualquier distancia. En la operación de astigmatismo, gracias a la tecnología láser, el oftalmólogo remodela la córnea con el láser para arreglar estas irregularidades del ojo.

A través de la cirugía láser, se consigue dar al ojo la curvatura correcta. De esta forma, el ojo puede formar la imagen sobre la retina de forma regular.

En la actualidad, la mayoría de casos pueden ser corregidos mediante un procedimiento conocido como LASIK. Es el procedimiento más efectivo y seguro actualmente para corregir astigmatismos menores de 6 dioptrías. A su vez, es el tratamiento más utilizado porque el 90% de los pacientes tienen un astigmatismo menor de 6 dioptrías. El LASIK modifica la córnea, que es la principal lente del ojo.  

Sin embargo, al igual que cualquier otra operación, la cirugía láser de astigmatismo tiene sus riesgos; una de cada cien personas que se operan con esta técnica, sufre algún tipo de complicación (infecciones, poca nitidez de visión,...), nada que no suela tener arreglo.


Es normal que se presenten molestias en los ojos el mismo día de la cirugía. En general no se necesita vendar los ojos, el paciente sale caminando por sus propios medios del quirófano, si bien la visión será borrosa durante los primeros 2 o 3 días. Dos semanas después del procedimiento puede realizarse cualquier actividad sin ningún tipo de problema. 

Publicado por Francisco PJ

Alfabeto sanitario

Hola a todos!! os dejo con un GIF de un divertido Alfabeto sanitario ideado y creado por el artista daniel brokstad



Publicado por Francisco PJ