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Parto humanizado

A tenor de la continua mejora en igualdad y derechos que presentan las mujeres en nuestra sociedad hablaremos hoy de un concepto que, a pesar de existir desde hace muchos años, aún es un gran desconocido entre muchos de nosotros: el parto humanizado.

En resumen no es otra cosa que un modo de atender el parto en el cual se hace el centro de la atención a la madre y al bebé, preservando su voluntad de decidir las múltiples características que rodean a todo el proceso del parto, dándole la opción a negarse a aquellas que no considere oportunas. Estas madres van a participar activamente en la toma de decisiones junto con los sanitarios que la atiendan, teniendo en cuenta todos los aspectos psicológicos, culturales, emocionales y sociales.

El objetivo de todo ello es que todo se desarrolle de la manera más natural y fisiológica posible, en línea con la tendencia actual de desmedicalizar en lo posible el proceso, y que el embarazo y el parto no se vean como una "enfermedad" con todo lo que ello acarrea, lo que está suponiendo un cambio de paradigma en nuestra cultura occidental.

Como resumen, os dejo con las características principales que pueden representar al parto humanizado:

  1. La embarazada y el bebé son los protagonistas.
  2. Naturalización del parto. Adecuar el mobiliario, la habitación donde se vaya a desarrollar el parto y todo el ambiente a los gustos de la madre.
  3. Adecuada formación del personal sanitario para tratar de medicalizar el parto cuanto menos mejor, especialmente en torno al número de cesáreas que se practican (demasiadas en la actualidad).
  4. Elegir un centro médico donde practiquen el parto humanizado de forma activa y con voluntad de poner a la madre como el centro del parto.
  5. El recién nacido debe permanecer siempre junto a la madre, cuando las circunstancias lo permitan, fomentando el amamantamiento precoz tras el parto.

Publicado por Francisco PJ

Buscando alternativas

Labas! (u hola, porque labas significa hola en lituano) ¿Y por qué lituano en un blog de medicina? Porque precisamente gracias a este país báltico en 5 años cumpliré mi sueño de graduarme como médica. 

Mi nombre es María Luisa, y he empezado hace poco un blog sobre mis aventuras estudiando fuera de España, se llama marislittlethings.wordpress.com y te animo a visitarlo. 

Todo empezó como empezamos todos: Acabando bachillerato y presentándome a Selectividad. El problema es que como la mayoría de los estudiantes de Ciencias de la Salud con vocación médica no conseguí llegar a la nota que se me exigía para entrar a la carrera. 

¿Y ahora qué? 

Seguramente todas las personas que se han topado con un caso como el mío han hecho lo mismo: Buscar alternativas, ya sea una privada en España (yo tampoco entraba), hacer enfermería y cambiarse con el tiempo, repetir Selectividad… Pero pocos escogen el camino que yo escogí: Hacer un examen para acceder a una universidad fuera de España.  

Es verdad que la prueba no es gratis, y que dependiendo del país donde entres luego tendrás que pagar la matrícula de la universidad, que en mi caso cuesta más o menos igual que una privada en España. La diferencia es que yo no tenía opción de entrar en las privadas convencionales, y las más caras suponían demasiado esfuerzo económico o exámenes con 800 candidatos y una dificultad casi superior a la de la PAU. 

Sin embargo, tuve muy buena nota en el examen de acceso a Lituania. Y en cuanto a mi experiencia allí he de decir que al principio quería cambiarme a España, porque también tienes la oportunidad de hacerlo a partir del segundo año, pero estoy tan feliz que al menos el año que viene seguiré estudiando en mi universidad, la LithuanianUniversityofHealthSciences o LSMU por sus siglas en lituano. 

Por cierto, por si alguien se lo pregunta, sí, estoy estudiando el idioma. Tengo una asignatura de lituano y en segundo tendré lituano enfocado a la clínica, porque comenzaré a perseguir médicos en uno de los hospitales en Kaunas, la segunda ciudad más grande de Lituania y mi segundo hogar. 

Aunque el resto de las asignaturas son en inglés. Además de estudiar la carrera que te gusta estudiando en Europa aprenderás inglés. ¡Dos pájaros de un tiro! A parte del enriquecimiento cultural que supone conocer una cultura nueva, un país diferente al tuyo y tener compañeros de clase alemanes, suecos, israelitas, indios… Personas de procedencias diferentes con culturas totalmente distintas capaces de convivir y respetarse. 


Sinceramente, estudiar en Lituania ha sido la mejor decisión de mi vida. Cada día agradezco a mis padres la oportunidad que me dieron. ¡Quizá también sea este tu destino y aún no lo sabías!

Publicado por Francisco PJ

Cirugía de reducción de pecho


Gracias a una cada vez mejor cultura de la salud y del bienestar personal las mujeres son las primeras en decidir sobre su cuerpo, especialmente en un tema tan delicado como las mamas. Hay ciertos casos en que realizar una reducción de pecho constituye una decisión que hay que tomar tras informarse correctamente en la clínica médica de tu elección. Dicha decisión se toma cuando se quiere disminuir de peso y tamaño unos senos grandes que provocan problemas a la mujer, ya sean estéticos (volumen demasiado grande) o de salud (dolores de espalda y cuello por exceso de peso, irritación de la piel en el pliegue submamario, problemas respiratorios...).

Durante la primera consulta, el cirujano plástico evaluará el tamaño y la forma de las mamas, la firmeza de la piel y su estado general de salud. Se realizará además una exploración de mamas y en algunos casos se solicitará un estudio mamográfico. Se le explicarán las distintas técnicas quirúrgicas, se discutirá el tamaño y la forma que tendrán su mamas y las opciones o la combinación de procedimientos que sean mejor para usted. Debe exponer sus expectativas de manera sincera y franca, para que el cirujano plástico sea también franco y le muestre las alternativas disponibles para su problema, con los riesgos y limitaciones de cada una de ellas. También se le explicará cuál es el tipo de anestesia que se empleará, la necesidad o no de ingresar en la clínica donde se realice la cirugía y los costes de la intervención.

En cuanto a la cirugía se suele realizar una incisión mínima que queda disimulada rodeando la areola, aprovechando para dar una forma estética a las mamas, quedado una cicatriz por lo general mínima. En general la cirugía suele durar entre 2 y 3 horas, requiriendo de varios meses de evolución para consolidar la forma correcta.



Publicado por Francisco PJ

Ofertas de trabajo para sanitarios en Alemania

En la actualidad Alemania ofrece multitud de ofertas de empleo en medicina y mucho trabajo para enfermeras, gracias al desempleo nulo que existe en dicho país en el sector de la medicina y enfermería, ofreciendo además de buenos sueldos, posibilidad de especializaciones para profesionales, cursos de alemán subvencionados y otros beneficios.


Hoy os traigo una noticia que os gustará a aquellos sanitarios que estéis en paro, o en busca de un trabajo mejor remunerado y con mejores condiciones: la empresa TTA Personal está seleccionando en Sudamérica enfermeros y enfermeras para trabajar en Alemania, presentándose más de 100 profesionales de enfermería a la empresa TTA en Bogotá, Colombia. Tras las entrevistas de trabajo realizadas, los enfermeros obtuvieron más de 30 contratos alemanas para residencias, empresas de cuidados ambulatorios y hospitales.


Publicado por Francisco PJ

Los medicamentos más utilizados

Los medicamentos son esenciales para poder tener una gran calidad de vida y poder subsanar de manera eficiente cualquier problema de salud. Existen una gran cantidad de medicamentos diseñados para poder solucionar todo tipo de afecciones en la salud, el acceso a ellas viene dado siempre por una receta médica aunque existen otra clase de medicamentos que no requieren la pertinente receta médica.


Este hecho ha potenciado la denominada automedicación, donde millones de usuarios se auto medican con diferentes medicamentos para paliar de forma temporal o prolongada cualquier tipo de dolencia o problemas de salud. La automedicación es muy peligrosa, las organizaciones de salud como todo portal de salud profesional, advierten del grave peligro que se corre si se toman medicamentos sin la pertinente recomendación médica.

Así todo , existe una serie de medicamentos que son más frecuentes  y utilizados por las personas y sus familias. A continuación vamos a enumerar aquellos más representativos:

  1. Ibuprofeno. Eficaz para el dolor o la inflamación asociada  a dolores o procesos catarrales, también es muy eficaz para disminuir la fiebre.
  2. Omeprazol. Medicamento para la corrección de problemas intestinales, reflujo gastroesofágico, se trata de uno de los medicamentos de ingesta diaria más frecuentes.
  3. Paracetamol. Otro clásico medicamento en los hogares, es utilizado para el tratamiento del dolor leve o moderado y para la fiebre.
  4. Fortasec. Se trata del medicamento por excelencia para cortar de raíz episodios diarreicos graves o crónicos.
  5. Dalsy. Medicamento para niños para paliar procesos febriles y dolores asociados a infecciones. Es el medicamento más utilizado para tratar diversas dolencias generales de niños y bebes.

Uno de los mayores peligros de la automedicación está relacionada con los efectos secundarios de dichos medicamentos según su uso y posología. Además de perder sus efectos por la frecuencia de su uso, siendo más un problema que una solución. Tampoco debemos de olvidar de los  problemas gástricos y estomacales que pueden causarnos la ingesta diaria y  sin moderación de distintos medicamentos. 

Publicado por Francisco PJ

Causas de las encías inflamadas

¿Tienes las encías inflamadas y no sabes por qué puede ser? Aquí tienes algunos de los detalles al respecto sobre los posibles motivos, cómo prevenirlo y qué tratamiento seguir en este tipo de situaciones. Toma nota y lograrás recuperar y tener unas encías saludables en todo momento.
Cuando las encías se inflaman es porque se ha producido una reacción inflamatoria que es de carácter reversible. Suele darse por un cumulo de bacterias que habitan en nuestra boca y puede darse a cualquier edad.

La inflamación de las encías también es conocida bajo el nombre de gingivitis y aunque no es grave necesita ser tratada o, de lo contrario, podría evolucionar y progresar hasta convertirse en periodontitis.

Las causas más comunes de inflamación en las encías

Entre las causas por las que puede aparecer la inflamación en las encías encontramos los conocidos como factores locales que se asocian a una higiene oral insuficiente en casa, así como a malposiciones dentarias, trauma oclusal, obturaciones desbordantes, falta de limpiezas en el dentista.
No obstante, también hay una serie de factores sistémicos relacionados con el sistema endocrino que pueden hacer que la gingivitis aparezca. El embarazo, un posible déficit nutricional o la diabetes son algunas de las causas.
El propio paciente puede ver si tiene gingivitis si él mismo observa que sus encías presentan un notable enrojecimiento, inflamación y sangrado. En tal caso habrá que comenzar un tratamiento que permita devolver la salud a las encías.
Cómo tratar la inflamación en las encías
Para ello habrá que adoptar una serie de medidas antiinfecciosas que consigan acabar con la placa bacteriana y reducir la cantidad de bacterias que causan patologías. Para ello además de un buen cepillado es fundamental apoyar la higiene con el uso de antisépticos.
De este modo, hay que tener en cuenta que los antisépticos tienen un efecto antigingivitis y antiplaca. Además, en función de la concentración que presenten estarán indicados para su uso diario o no.

En definitiva, la gingivitis puede aparecer por diversas causas pero por lo general siempre está asociada a una higiene insuficiente. Se trata de una acumulación de bacterias y placa bacteriana en la boca que se debe tratar para evitar que el problema vaya a más y para ello nada como una buena higiene diaria.
Publicado por Francisco PJ

Ortodoncia lingual invisible

La ortodoncia lingual invisible es una alternativa innovadora a la tradicional ortodoncia que permite alinear y posicionar los dientes de forma adecuada y se considera como la verdadera ortodoncia invisible.
Realmente es parecida a la ortodoncia convencional, diferenciándose fundamentalmente en que los brackets se sitúan en la cara interna de los dientes en lugar de la externa, por lo que pasan a estar ocultos y no se ven a simple vista.

Una solución eficaz e insuperable en lo estético

Estamos ante un tratamiento donde se combina la eficacia que tiene la ortodoncia convencional con algo que los clientes demandaban desde hacía muchos años, la estética.
Una vez se ha realizado un exhaustivo examen intraoral y radiográfico, se realiza un estudio cara a valorar si estos tratamientos son los ideales para dar la solución a un problema ya existente. En cuanto se realiza el plan de tratamiento, una tecnología tan innovadora como está permite fabricar de forma personalizada a cada paciente, los brackets que se colocarán en la parte interna de los dientes.

¿Qué ventajas tiene este tipo de tratamiento?

Proporciona la misma efectividad que el tratamiento que hasta ahora se podía comprobar en la ortodoncia clásica y a nivel estético no es apreciable. Esto ayuda en la vida diaria y permite llevar la ortodoncia bastante mejor. La durabilidad es alta y el tratamiento no tiene una durabilidad fija, dependiendo de cada caso, pero suele tener una duración de 18 meses a dos años, todo dependiendo de las visitas periódicas que sean necesarias hacer al especialista en cuestión.

¿Qué resultados vas a conseguir con la Ortodoncia Lingual?

Lo fundamental es que vas a notarlos desde el mismo momento en que te pongan la ortodoncia, pues permite corregir casos como dientes descolocados o mordidas de forma discreta y cómoda. Nadie ve que llevas ortodoncia, pero tus dientes se mueven como si fuera por arte de magia.
El aparato lingual hace posible que el resultado final sean unos dientes bien alineados, de más fácil limpieza y con una tendencia menor a la caries, enfermedades periodontales, pérdida dentario o bruxismo. Todo ello añadido de una sonrisa preciosa que rejuvenece la estética de la cara.
En caso de no tratar los problemas bucales y maxilofaciales podemos sufrir las siguientes consecuencias:
·         La articulación de la mandíbula se va deteriorando, lo que tiene como efecto, dolores faciales, desvíos a la hora de abrir y cerrar la boca, chasquidos de articulaciones, etc.
·         Los dientes sufren desgaste con más rapidez y erosiones
·         Existen más problemas para realizar una higiene dental correcta


¿Qué se puede corregir con ortodoncia lingual?

Las ventajas y resultados los conoces, pero es interesante saber qué tipo de correcciones se realizan en este tipo de ortodoncia:
·      Dientes apiñados o descolocados, que junto con los dientes con espacios afean a nivel estético nuestra sonrisa y complican el día a día de nuestra higiene bucal.
·         Decir adiós a las malposiciones de las arcadas
·         Se evitan las sonrisas estrechas, irregulares o asimétricas.
Como puedes ver la ortodoncia lingual invisible merece mucho la pena. Si a todo esto le sumas el cuidado de una buena clínica, los resultados están garantizados.


Publicado por Francisco PJ

Unboxing y presentación de KARDIA, un aparato EKG portátil

Hola a todos!! Hoy comienzo una serie de artículos sobre mis impresiones de un producto que acaba de llegar a mis manos recientemente. Se trata de Kardia, un dispositivo portátil para realizar EKGs de una forma cómoda y nada invasiva, los cuales aparecerán en la pantalla de tu smartphone, tablet o apple watch. Hoy simplemente os ofrezco un resumen de sus partes, funcionamiento básico y un vídeo del unboxing.

El aparato dispone de unos pequeños electrodos en los que tendrás que colocar los dedos de ambas manos, o si quieres podrás posarlo directamente sobre tu corazón. Previamente a utilizarlo deberás instalar la app de Kardia en tu dispositivo electrónico y darte de alta, ya sea como médico o como paciente.



El funcionamiento es muy sencillo: Tras iniciar la aplicación, seleccionas "registrar ahora", tras lo cual tendrás que posar dos dedos de cada mano en cada electrodo del aparato, o bien ponerlo directamente sobre tu corazón (opción algo más engorrosa por cierto). Tras ello comenzará el registro, que dura 30 segundos, en los que podrás ver el trazado del EKG en la pantalla (funciona con la derivación II). Al terminar, la aplicación puede dar tres resultados: "normal", "no se puede leer" o "posible FA detectada".

Os dejo a continuación el vídeo del unboxing:


En el próximo artículo entraremos a fondo en su funcionamiento, con ejemplos de EKG realizados. Saludos!!

Publicado por Francisco PJ