Recibe gratis las actualizaciones en tu email

Alfabeto sanitario

Hola a todos!! os dejo con un GIF de un divertido Alfabeto sanitario ideado y creado por el artista daniel brokstad



Publicado por Francisco PJ

Evolución de las causas de muerte y tratamientos médicos

Causas-Muerte-1
Top 10 de las causas de muerte en 1900 y ahora en los 2000

Este gráfico forma parte de un trabajo llamado The Burden of Disease and the Changing Task of Medicine, donde se comparan las causas de la muerte en los últimos 200 años. Es interesante echarle un vistazo para entender las diferentes nociones sobre la medicina que había entonces y ahora, y los tratamientos médicos que existían para las epidemias, infecciones y todo tipo de enfermedades.

A principios del siglo XX la gente moría mayormente de neumonía, gripe, tuberculosis e infecciones gastrointestinales al carecer de tratamientos efectivos para combatir dichas dolencias. Ya en el 2010 se moría principalmente de enfermedades del corazón, cáncer, problemas respiratorios, accidentes, Alzheimer o diabetes.
Vacunas-Diferencias
Disminución de las enfermedades: sin vacunar vs. vacunados
Esto me recordó este estupendo gráfico de Leon Farrant que circula por ahí donde se compara la incidencia de ciertas enfermedades cuando la gente no se vacuna (izquierda) frente a cuando se vacuna (derecha) con el dato de disminución de incidencia en el centro: hay varios 100% como la polio, la viruela o la difteria y un buen número de 99%. Según los datos médicos, el impacto de las vacunas es innegable. Más que nada, para que le quede claro a los que no consideran buena idea vacunar a sus hijos.

Publicado por Francisco PJ

Cuidar tu postura es cuidar tu salud

Las malas posturas y el sobre esfuerzo suelen ser los responsables de que la musculatura cervical y dorsolumbar se dañe, lo que constituye la causa más frecuente de dolor en esa zona. Existen formas sencillas de evitarlo, y lo primero es ser consciente de las actividades cotidianas que te crean dichos problemas, poniendo los necesarios medios a tu alcance para solucionarlo



Para ello te dejo a continuación una serie de recomendaciones:

- Si es posible utiliza en tu oficina o trabajo sillas ergonómicas que te hagan mantener una buena posición delante de la mesa
- Haz pequeñas pausas cada media hora si realizas tareas repetitivas (coser, estar horas ante el ordenador…).
- Empuja el carro de la compra hacia delante cuando esté muy lleno. Tensarás menos las cervicales.
- Trata de que la espala quede recta y la cabeza tenga un apoyo cuando mires la tele.
- Elige la almohada adecuada. Una de unos 20 centímetros para que la columna esté recta. Es mejor dormir de lado.
- Alivia el dolor muscular aplicando frío durante las primeras 24 horas para reducir la inflamación y después calor, para mejorar la contractura.
- El automasaje a primera y última hora del día va bien. Masajea la zona presionando suavemente los dedos de cada mano (salvo el pulgar) a ambos lados del cuello mediante movimientos circulatorios. Sigue hacia abajo hasta llegar a la base de la columna. Repite el recorrido pellizcando con el pulgar y el índice.

Publicado por Francisco PJ

Así es la vida

Campaña «Así es la Vida» del Colegio de Médicos de BizkaiaUna iniciativa a través de la cual alertar sobre la excesiva medicalización de la vida. Os dejo disfrutar del nuevo fármaco Asieslavidix 1g





Me he levantado con muchos mocos,
con estornudos y lagrimeo.
No tengo claro si esto es muy grave,
buscaré en Google a ver qué tengo.

Oiga doctora, hágame pruebas, 
porque que he leído que hoy me muero.
Deme pastillas, un tratamiento, 
que cure hoy mismo mi sufrimiento.

Así es la vida, nos pasa a todos
en ocasiones, se paga un precio.
Ven a consulta, si te hace falta, 
si estás enfermo, te ayudaremos.

Pero otras cosas, hay que aceptarlas
no necesitas venir a vernos.
No hay pildorita que solucione,
la realidad de no estar enfermo.

La menopausia se está acercando,
tendré sofocos , dormiré menos.
¿Osteoporosis? ¡Cuánta amenaza!
Y, ¿si me rompo? Y, ¿si me quiebro?

Oiga doctor, ¿estoy enferma 
o esto es normal en el climaterio? 
Deme pastillas, un tratamiento, 
que cure hoy mismo mi sufrimiento. 

Así es la vida, nos pasa a todos,
en ocasiones, se paga un precio.
Ven a consulta, si te hace falta, 
si estás enfermo, te ayudaremos.

Pero otras cosas, hay que aceptarlas,
no necesitas venir a vernos.
No hay pildorita que solucione,
la realidad de no estar enfermo.

Mi novia dice que se ha acabado, 
que no me quiere, que aquí me quedo.
Tengo mareos, visión borrosa, 
y un bajonazo que no me tengo. 

Oiga doctor, es que esta “depre”
me está matando, esto es muy serio.
Deme pastillas, un tratamiento, 
que cure hoy mismo, mi sufrimiento. 

Así es la vida, nos pasa a todos,
en ocasiones, se paga un precio.
Ven a consulta, si te hace falta, 
si estás enfermo, te ayudaremos.

Pero otras cosas, hay que aceptarlas,
no necesitas venir a vernos.
No hay pildorita que solucione,
la realidad de no estar enfermo.

Me veo arrugas, doble barbilla
y mi marido no tiene pelo.
Hay facultades que hemos perdido 
y lo que sube es sólo el peso.

Oiga doctora, ¿somos mayores
o es verdad que estamos enfermos?
Denos pastillas, un tratamiento,
que cure hoy mismo, este sufrimiento.

Así es la vida, nos pasa a todos
en ocasiones, se paga un precio.
Ven a consulta, si te hace falta, 
si estás enfermo, te ayudaremos.

Pero otras cosas, hay que aceptarlas,
no necesitas venir a vernos.
No hay pildorita que solucione,
la realidad de no estar enfermo.

Publicado por Francisco PJ

La que se ha montado con Sofía #MIR #2MIR16

Este año ha aparecido una pregunta muy especial en el examen MIR; una pregunta sobre redes sociales en la que Juan, un médico residente, interactúa con Sofía, una joven paciente que acude al hospital:


Como ya os podéis imaginar, la pregunta ha dado mucho de que hablar en las redes sociales, surgiendo multitud de comentarios y memes sobre el tema. A ésta hora incluso le han abierto ya una cuenta de Facebook a Sofía, la "Niña del MIR", para poder enviarle peticiones de amistad.



Y por si ésto no fuera suficiente ya podemos firmar una petición dirigida al Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, para que Juan acepte la petición de amistad de Sofía.


Para terminar os dejo uno de los memes de más éxito en Facebook sobre el tema:

Publicado por Francisco PJ

Historia de la farmacología

La historia de la farmacia como ciencia independiente es relativamente joven, existiendo una evolución histórica, desde la antigüedad clásica hasta nuestros días que marca el curso de esta ciencia, siempre relacionada con la medicina.

En el tercer milenio antes de Cristo se inicia el desenvolvimiento simultáneo en: India, Mesopotamia, Egipto y China. Entre los fármacos que se utilizaron están: el ruibarbo, elopio y la ephedrina sínica.

En Grecia y Roma (desde el siglo IV a. C. al año 476 d. C) se inicia la medicina racional con Alcmeón de Crotona hasta la medicina posterior con Galeno. En este período se hace notar la influencia religiosa, no existía la figura del farmacéutico como tal, pero aparece la farmacia Galénica.

Pero fue en 754 en Bagdad donde los árabes establecen las primeras farmacias, siendo reguladas por los abásidas en el siglo IX.

Más tarde, durante la edad media, Bizancio conserva en fase de esterilidad la ciencia grecorromana, mientras que la civilización árabe conserva la ciencia griega, pero haciendo aportaciones y transmitiéndola al occidente. En este período se tienen los primeros indicios de la existencia de Farmacias como lugar físico en que se dispensan medicamentos. Es en 1221 cuando se tiene constancia de la primera farmacia de Europa, creada por los frailes dominicos en el convento de Santa María Novella en Florencia (Italia).

Ya una vez durante el renacimiento se inicia la ciencia moderna con la recuperación del mundo clásico. Además Vesalio, Paré y Paracelso hacen nuevas aportaciones a la anatomía humana, la cirugía y la química, respectivamente. Se inventan nuevas formas farmacéuticas como extractos sólidos o tinturas líquidas, evolucionan las farmacias y los boticarios y se descubren nuevos fármacos, pero también se abusa de los “remedios secretos”. Se publica el “Recetario Florentino” (Florencia, 1498), considerado la primera farmacopea del mundo. 

Ya en el siglo XIX Pasteur da un nuevo concepto de enfermedad: la microbiología médica. Se desarrolla la higiene pública y medicina social. Nace así la farmacología experimental y la química moderna que desarrolla el estudio de los gases y la Química Orgánica.

Se continúa desarrollando la medicina experimental, se identifican agentes patógenos causantes de enfermedades y su erradicación mediante vacunas. En terapéutica se desarrolla la quimioterapia sintética. Aparecen los inyectables, A. Wood inventa la aguja hipodérmica; Parvas la jeringa; Limousin las ampollas de vidrio, cachets, bolsas de oxígeno y goteros; y Denouel los extractos fluidos, tabletas y cápsulas.

En el siglo XX se crea una nueva disciplina: terapéutica experimental. Se desarrollan además los fármacos, como principal recurso médico. Y llega el auge de la bioquímica y la biología molecular con la revolución tecnológica aplicada a la medicina y el desarrollo de la industria farmacéutica.

En la actualidad el mundo que ha creado Internet ha propiciado que podamos adquirir nuestros medicamentos, aparte de en las tiendas físicas, a través de nuestro ordenador, como en una farmacia online barata en Barcelona.

Publicado por Francisco PJ

Ventajas de comer naranjas

Las naranjas son una de las mejores frutas de consumir debido a los beneficios que aportan. La vitamina C que aporta es suficiente para cubrir las necesidades diarias de nuestro organismo. Esta vitamina ayuda a que el cuerpo cumpla lo mejor posible algunas funciones como defender al organismo de agentes externos debido a que aumenta la efectividad del sistema inmunológico.


Sin embargo, Mundo Naranjas argumenta que los beneficios como estos pueden ser potenciados gracias a la agricultura moderna.

El cultivo de los naranjos de forma natural es un beneficio, e incluso una protección al comprador, porque los frutos resultantes estarán libres de tratamientos hechos con sustancias tóxicas que son perjudiciales para la salud; algunos de ellos son cancerígenos. De hecho, los cultivos libres de dichas sustancias también favorecen a los cultivadores debido a que ellos no estarán expuestos a ellas.

En cuanto al sabor, las naranjas valencianas tienen un sabor y aroma mucho más notorios, frescos y genuinos, lo que promete hacerlas un producto de primera calidad. La pulpa se ve afectada de aquí, los cítricos adquieren más volumen y olor.

Además de todas estas ventajas para los consumidores, los beneficios medioambientales son importantes. Al no interferir con sustancias nocivas en el cultivo y el crecimiento de las naranjas, el entorno de la plantación se mantiene cuidado debido a que el terreno mantiene sus propiedades.

La próxima vez que vayas a comprar naranjas podría ser una buena idea considerar comprar algunas que sean autoctonas de Valencia, para ello contamos con un cupón descuento del 10% en Mundo naranjas.es. Para disfrutar de este descuento, introduce: MEDICINAJOVEN10 al realizar la compra.


DESCUENTO 10% EN NARANJAS: MEDICINAJOVEN10

Publicado por Francisco PJ

Recopilación de #Villancicosanitario

Recientemente se ha vuelto a dar en Twitter una de esas explosiones de creatividad que aparecen de vez en cuando y que me gusta recopilar para que no se pierdan en el olvido de la red social. Voy a intentar recopilar todos los tuits (o casi todos) que se escribieron con el hashtag #villancicosanitario para que podamos disfrutar de ellos eternamente. Felices fiestas!! 

🎶El camino que lleva el stent,
va por la arteria que el trombo cubrió🎶

🎶Si eres hipertiroideo
te pondré Carbimazol
para bajarte la hormona
que te causa el problemón 🎶

Ande ande ande
donde está el adjunto
ande ande ande
este paciente me va dar un susto

Pero mira como piden
y vuelven a pedir
los pesados de los familiares
no me dejan vivir

"Las urgencias están llenas,
hay borrachas treinta chicas,
ellas quieren preferencia,
pero tú las clasificas" 🎶🎶🎶

Hacia el EIR voy directa rin rin,
yo quiero mi plaza yo me la curré,
me hice to los simus
y todos los test 🎶
cargada de muuuuchas neeetaas🎶

Ahora lactulosa,
luego una aspirina, 
lo mismo pide Juana 
que Maria Cris-tina.

El límite está revuelto, 
no quiere medicación. 
Llamamos al segurata, 
que pare él el hostión

La enfermera esta curando
úlceras y heridas
las gasas se están acabando
con los recortes no quedan ni tiritas ...🎶🎶

🎶 Dime niño de quién eres
Con esa batita de blanco
Soy el alumno de prácticas
Y no me hacen ni puto casooo🎶

Pero mira como llevo los bolsillos llenos
pero mira como llevo de todo lo que puedo
esparadrapo, bolis, guantes y tapones

Ande ande ande
que venga la estudiante
que esta vía sale adelante,
3 cañones tiene el señor
no lo dudes ponle el compresor

En esta noche de guardia
enfermeras somos pocas,
yo llevo 20 pacientes,
estamos ya todas locas🎶🎶🎶🎶🎶

María, María
ven acá corriendo 
saca la analítica 
que la están pidiendo

En el control de mi planta 
faltan gasas, no hay ni una 
la super nos da la espalda 
a ver cómo hago la cura.

Apósito sobre gasa 
y sobre herida gasa 
acércate a la 604 
que hay que ponerle una vía

Compresa sobre compresa 
y sobre gasa otra gasa 
cuando la herida tenga tapada 
vendrá el médico a valorarla

A la unidad de quemados te derive 
yo te remendaba yo te remende 
yo te di un injerto yo te lo quite

🎶 En el paritorio
una mujer está de parto
como no salga empujando
episiotomia tijera en mano 🎶

La vena que lleva al corazón
pasa por la flexura que la enfermera pinchó 
pondrá una vía para pasar la medicación 
poropo

En el control de enfermería
han entrado los doctores 
y han dejado pautados
tropecientos tazoceles

Pero mira lo que tarda
el tazocel en disolverse 
pero mira lo que tarda 
en disolverse 
lo agito, agito y vuelvo a agitar

Pero mira como fibrila
el abuelo en la cama 
pero ponle amiodarona 
que éste aquí la palma

Fibrila, fibrila y vuelve a fibrilar
el abuelo en la cama, 
que ya no aguanta más

La onda se va alargando,
metiéndose en el complejo, 
el paciente no se mueve, 
ya no me gusta el electro!

Ande, ande, ande
vaya una faena, 
fui a coger la vía 
y se rompió la vena.

🎶 Con el ejercicio y dieta
Tu diabetes controlamos
Metformina se receta
Y a ver si no la palmamos 🎶

Pero mira como canalizas
la vena imposible, 
pero mira como refluye 
mientras la veterana huye

Hacia la vejiga va una sonda, rinrin
yo me esterilizo, 
yo te sondaré 
yo te la pongo, 
yo te la quitaré 
cargada de orina

Noche de Lorazepam
Noche de Metamizol 
Al de la 5B Le duele to' 
Voy poniéndole un paracetamol

Timbre sobre timbre
y sobre timbre la bomba
acercate a la 301 
que se ha arrancado la vía

🎶Con diuréticos e IECA´s
la hipertensión curamos,
pero nada conseguimos
si la sal no rebajamos🎶

Pero mira como sangra
la vena de esa via 
pero mira como sangra 
porque esta mal cogida, 
sangra y sangra y vuelve a sangrar

🎶Campana sobre campana,
Y sobre Gauss mi cero
Como esta vez no la hagan
No aprueba ni Galeno.🎶

Ohhh, blanca sanidad, paro
y con el eir alrededor, 
blanco es mi pijama 
y es mensajero con sangre y sudor

Hacia la planta va un ingreso rinrin
yo estoy de guardia, 
yo lo cogeré 
yo soy su enfermer@, 
yo le cuidaré

Ande ande ande
la marimorena 
ande ande ande 
que la vena es buena!

Noche de paz,
noche de ardor,
todo se soluciona 
con omeprazol

En el centro de salud
hay abuelas con reuma 
la gitana, el cansino 
y el niño con la vacuna

Con mi carrito sabanero
voy repartiendo medicación 
con mi carrito sabanero 
voy camino a cuidar

Hoy es noche de guardia y mañana navidad
aunque sean vacaciones 
me va a tocar currar

El camino que lleva al control,
baja hasta el ascensor que la gente llenó, 
los enfermeros piden silencio por favor
porrompompon

🎶Doctor Juan, Doctor Juan.
Pinche adrena ya
Que el paciente está infartando
Y se va a parar. Ueh!🎶

🎶Entre Fran y Marisa
VIH han cogido
Ya que el test de ELISA
les dio positivo 🎶

Hacia la vena va un abocath
rinrin yo te cogía una vía yo te la cogeré, 
yo te la canalizo yo te la fijaré

En el portal de Belén 
hay jeringas, tos y curas,
la enfermera en su consulta
 y el médico está en la suya!!

Y agitan y agitan y vuelven a agitar
los enfermeros el tazocel para ver si lo logran disolver

¡PERO MIRA COMO SE LEVANTA LA MINGA CON SILDENAFILO,
PERO MIRA COMO SE LEVANTA PARECE QUE HA CRECIDO!

Suenan y suenan y vuelven a sonar
los timbres de las habitaciones con ellos voy a soñar

Pero mira como tosen 
los enfermos en el río,
pero mira como tosen 
por gripe haber cogido...

"Suenan y suenan y vuelven a sonar
las bombas de perfusión en el hospital"

25 de diciembre, FUR, FUR, FUR

Publicado por Francisco PJ