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Libro "Vengo sin cita: Historias inconfesables de un médico de familia"

Hoy os quiero mostrar un libro genial recién publicado que seguro que os gustará. Vengo sin cita es un muestrario de situaciones reales pero rocambolescas, surrealistas, divertidas e incluso tiernas que hará las delicias de los sanitarios y de los lectores/pacientes que hayan pasado varias veces por la consulta de su médico... con o sin cita.

¿Imaginas lo que es ejercer la medicina hoy en día a la sombra de Google, sin el caché de House, el látigo de Grey ni el glamour de Clooney?

Teodoro Jarcia, Teo para los amigos, es médico de familia. Acaba de cumplir cuarenta y se siente en el ecuador de su vida. Si echa la vista atrás no solo es consciente del paso del tiempo, también de lo que la medicina ha influido en su manera de vivir. Para el doctor Teo, una persona normal tirando a hippie, no es fácil ser médico en la actualidad, pero lo sobrelleva como puede. Y es que la profesión ha cambiado mucho. Antes el médico era una persona respetable junto al alcalde y el cura. Ahora el alcalde es corrupto, el cura no tiene fieles y el médico se llama #Google.

Fernando Fabiani, @FernandoFabiani, médico de profesión, construye un relato sobre divertidas y sorprendentes anécdotas del mundo de la medicina, desde la carrera hasta la consulta diaria, partiendo de experiencias propias y de colegas del gremio. Ilustrado por Laura Santolaya, @P8ladas, y con sección invitada de @dijoelpaciente, Vengo sin cita es un libro que, sin perder en ningún momento el sentido del humor, aprovecha para abordar temas sanitarios de modo sencillo y que te arrancarán una sonrisa.

A la venta en AMAZON

Publicado por Francisco PJ

Las sufridas hemorroides

Hoy vamos a hablar un poco de una patología un poco tabú pero padecida por una buena parte de la población: las hemorroides. Lo que comúnmente llamamos "sufrir de hemorroides" no es otra cosa sino aumentos puntuales del volumen o inflamación de las venas del recto u ano, una cosa algo desagradable y muy dolorosa, que normalmente se trata de manera conservadora con baños de asiento, laxantes y medicación poco efectiva.

Sin embargo también existen otros métodos útiles para cuando el tratamiento conservador no es suficiente, como el método THD para curar las hemorroides. Este tratamiento hemorroides consiste en suturar con puntos quirúrgicos la arteria hemorroidal que lleva el flujo de sangre a los paquetes hemorroidales; al no extirpar el tejido hemorroidal la anatomía del canal anal queda inalterada. Esto permite la posibilidad de realizar otras operaciones en el canal anorrectal en el futuro y preservar las partes anatómicas encargadas de la continencia. La operación en sí es bastante indolora ya que no se elimina tejido y la sutura se efectúa por encima de la línea dentada, en una zona sin terminaciones nerviosas sensitivas, llevándose a cabo en régimen ambulatorio y con anestesia local y al paciente se le hospitaliza y se le da de alta en 24 horas generalmente, con una tasa de recidiva muy baja. A las 48 horas, el paciente puede reanudar su vida normal

Con respecto a las ventajas sobre otras técnicas poco invasivas, en Europa la principal opción es la ligadura elástica. Sin embargo, no se recomienda su utilización cuando las hemorroides tienen un componente de prolapso.

El método THD estaría indicado además para pacientes en los que la cirugía convencional no es aconsejable. Así, en incontinencia fecal es muy útil porque el daño en el esfínter es nulo. Enfermos con discrasias sanguíneas u otros problemas de coagulación y cirrosis hepática también se benefician de la mínima agresión quirúrgica.

Publicado por Francisco PJ

Consejos para elegir clínica de reproducción asistida

Una de cada siete parejas españolas sufre problemas de infertilidad. Afortunadamente, la ciencia pone a su disposición diferentes técnicas de reproducción asistida (TRA) que harán que muchas de ellas consigan el ansiado hijo, combatiendo las múltiples causas de infertilidad que se dan en nuestra sociedad. Ante las largas listas de esperas para estos tratamientos en la medicina pública, muchas parejas optan por acudir a la medicina privada a centros como IVI.


Elegir la mejor clínica no es fácil, hay muchos factores que pueden influir en los resultados de éxito mostrados, por ejemplo, que a un centro de excelencia acudan casos muy difíciles que empeoren sus resultados o, simplemente, que hagan más tratamientos que otros. No es lo mismo tener un 50% de éxito con dos pacientes que con 1.000.

A un centro de reproducción asistida hay que pedir un mínimo: En primer lugar, que se trate de un centro reconocido oficialmente, algo que se presupone; en segundo, que disponga de todos los tratamientos de reproducción asistida, desde la inseminación artificial hasta la vitrificación de ovocitos y, por supuesto, hay que mirar los resultados, la tasa de gestaciones que llegan a término. Además los pacientes pueden fijarse en si el centro tiene el certificado de calidad ISO 9001 y si pertenece al programa de Sanidad Excelente Privada.

Además de posibilidades de embarazo correctas (aproximadamente el 50% en casos de FIV y un 60% cuando se utiliza donación de ovocitos), hay que asegurarse de que el centro tenga una baja incidencia de embarazo múltiple. La calidad del centro la marca el evitar las complicaciones de las técnicas, y el embarazo múltiple es una de las más importantes. Un buen centro ha de disponer una Unidad de Andrología Especializada, ya que un porcentaje importante de los casos son por factor masculino, ofrecer a la mujer estudios de fallo de implantación y disponer de todas las técnicas de reproducción asistida.

Publicado por Francisco PJ

Sí al yogur

Hoy toca hablar del yogur, un alimento tan antiguo y tan sano que ya lo tomaba Jordi Hurtado para desayunar antes de ir al colegio. Actualmente, con el fenómeno tan en boga de las alergias y las intolerancias alimentarias (en España alrededor del 34% de las personas se estima que tienen cierta intolerancia o mala digestión a la lactosa), se tiende a mirar con lupa todos los alimentos que tomamos cuando tenemos problemas digestivos, y con especial atención a los lácteos.

Sin embargo se sabe que en los casos de intolerancia leve o mala digestión a la lactosa es posible consumir yogur, ya que la cantidad de lactosa que se considera "tolerable" es de 12g al día aprox; un yogur suele tener de media unos 4 g, por lo que generalmente se pueden consumir entre 2-3 sin ningún problema. Por ello, suele ser un buen sustituto de la leche es estos casos, ya que ayuda a conseguir el calcio y nutrientes necesarios para nuestra dieta diaria. Es verdad que actualmente ya se comercializa leche fresca sin lactosa, pero que queréis que os diga, un yogur, especialmente con todos los sabores disponibles que se ofrecen, suele ser más apetitoso.

La baja cantidad de lactosa que contiene el yogur se explica por el proceso de fermentación que se realiza durante su elaboración, en el que los fermentos que se encuentran en él digieren y se alimentan de gran parte de la lactosa que contiene el yogur, además los fermentos del yogur llegan vivos al intestino delgado donde ayudan a romper y a digerir la lactosa. Además, los fermentos presentes en el yogur ayudan a cuidar nuestra flora intestinal cuando tenemos diversos problemas digestivos como en muchos casos de diarrea.

Para terminar os dejo con un vídeo que explica de una forma muy ilustrativa todo lo que he comentado:



Publicado por Francisco PJ

Mi nuevo maletín médico para las guardias de centro de salud, ambulancia y domicilios

Hola a todos!! Hoy os quiero enseñar el nuevo maletín médico de urgencias que he adquirido; antes usaba una maleta donde guardaba todos mis cacharros sin orden alguno (fonendo, esfingomanómetro, papeles varios, pulsioxímetro, medicación variada,...) y era un verdadero follón encontrar algo cuando lo necesitaba. Buscando por internet encontré una maleta que me venía bastante bien para el tipo de uso que le iba a dar (básicamente guardias de centro de salud, salidas con la ambulancia y domicilios), la CARDIO’S EB02.018 de la marca ELITE BAGS


Como me acaba de llegar a casa he hecho un pequeño vídeo para mostraros el maletín, fotos y os dejo algunas de mis impresiones:


La maleta tiene un tamaño compacto, el suficiente para meter todos los utensilios básicos que vas a utilizar, medicación, algo de material de curas, material de emergencias, papeles, tacos de recetas... Los acabados son bastante buenos, impresiona que se puede lavar sin problemas. Las cremalleras funcionan bien y se ven resistentes.

En la cara posterior tiene un par de cremalleras que se pueden abrir (ambas) para utilizar el maletín con un trolley (se vende aparte); si solo utilizas la cremallera superior tienes un bolsillo para guardar documentos.

La maleta se abre de forma desplegable, dejando a la vista un compartimento principal (abajo en la foto) que dispone de un ampulario, un pequeño compartimento transparente y varios separados con velcro que se pueden colocar como más te convenga. En los desplegables superiores puedes guardar los materiales que necesites.


Aqui podemos ver abierto el ampulario, que viene con una bolsa de gel refrigerante, y viene forrada de material aislante. está preparada para albergar 34 ampollas.


Aquí vemos como queda el compartimento principal retirando todos los separadores y bolsos que trae.

Publicado por Francisco PJ

Necesitamos un diccionario Médico - Gente normal

Los médicos y las palabras siempre hemos tenido una relación de amor-odio durante toda la historia. De hecho, siempre nos ha perseguido la mala fama de utilizar palabras extrañas que nadie entiende y una escritura tirando a babilónica. ¿Para cuándo un diccionario médico - gente normal?...

Un problema muy frecuente es pensar que todo el mundo tiene que entender la "jerga" que hablamos, sin darnos cuenta de que utilizamos demasiados tecnicismos. En la siguiente imagen os dejo un ejemplo con mucha ironía para que veamos lo estúpida que puede parecer una conversación con un paciente:


Otra afición muy extendida entre el mundo virtual sanitario son los memes, chistes y abundantes juegos de palabras, ya sean en español o en la lengua de la Pérfida Albión:







Publicado por Francisco PJ

No dejes que una lesión articular u ósea te coja por sorpresa

El cuerpo debería estar siempre en las mejores condiciones posibles. Siempre nos dicen que lo mejor para ello es llevar una vida saludable que combine una buena alimentación con la práctica moderada y regular de ejercicio. Esto en parte es correcto pero también la máquina debe cuidarse una vez realizados estos procedimientos. Es como cuando nuestro coche lo mantenemos de forma impecable y no lo forzamos durante la conducción, pero a lo largo del año requiere de una serie de revisiones para comprobar que todo está en orden. Y si no lo está pues seguir el tratamiento adecuado para solucionarlo y que vuelva al punto óptimo para seguir funcionando con normalidad. 


El cuerpo es igual y aunque parezca que todo puede estar perfectamente es necesario hacer chequeos que lo confirmen, especialmente en las áreas de huesos y tendones, las cuales sufren un desgaste importante. Y aunque siempre está en medio el factor monetario, ahora es mucho más económico hacer una revisión de traumatología en Valencia gracias a los descuentos que puedes obtener en cada una de las consultas. Por eso el dinero ya no es una excusa para controlar que el cuerpo funcione de forma eficaz. El aparato locomotor es una pieza clave para que todo el organismo mantenga su estructura adecuada, sin fisuras. Estas revisiones no sólo permiten conocer el alcance de algún tipo de daño sino que además permiten evitar que algo leve se transforme en una lesión importante de gran alcance que pueda molestar durante mucho tiempo. No sería la primera vez que por dejar pasar algo que parecía simple se convirtió en algo crónico. 

En la actualidad es común encontrarse con lesiones musculares y óseas debido a las rutinas diarias, especialmente aquellas relacionadas con el sedentarismo, debido en parte a las muchas horas que se pasan trabajando con el ordenador por ejemplo. También en personas mayores se detectan casos de artritis y artrosis, los cuales cuanto más pronto se diagnostiquen mucho mejor será para el paciente. Incluso pueden salir cada vez más temprano en las personas de ahí la importancia de hacer las revisiones de forma periódica.

Publicado por Francisco PJ

Nuevo libro de la Dra. Mónica Lalanda "Con-ciencia médica"

Hola a todos!!! Hoy estamos de estreno, quiero dar a conocer a todos los lectores un libro que vale la pena leer, muy útil tanto para estudiantes de medicina como para adjuntos viejunos. Se trata del libro titulado "Con-ciencia médica", un libro sobre deontología y ética médica en formato cómic, una forma muy amena y divertida de aprender sobre éstos temas, y con un montón de ilustraciones inéditas de la propia autora del libro Mónica Lalanda (seguro que la conocéis por su cuenta de Twitter @mlalanda.

Creo que todos los sanitarios (hablo de sanitarios en general, no solo médicos) podemos sentirnos identificados en varios de los hechos que se nos muestra en el libro, lo que por lo menos a mí me ha hecho darme cuenta de los errores que se comenten por inercia, normalmente sin darnos cuenta. Creo que con este libro se podría resumir casi por completo la típica asignatura de ética médica de cualquier facultad de medicina.

Os dejo unas fotos del libro:



El libro se puede encontrar en librerías físicas, y también podéis encargarlo por internet a través de Amazon (podéis acceder a la web de compra pinchando en éste enlace) por 18,90€.

Publicado por Francisco PJ