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Publicado por : Francisco PJ



Vamos a analizar los efectos de las bebidas energeticas atendiendo a dos de sus principales sustancias: la cafeina y el azucar. Una lata (por ejemplo de Red Bull de 250 ml) tiene 80 mg de cafeina (similar a una taza grande de cafe) y 27g de azucar. Una lata de coca-cola ( 330 ml ) contiene 35 miligramos de cafeína y 39g de azucar.

Ya hablamos en una entrada anterior de los efectos que aparecen tomando alcohol con grandes cantidades de azucar (si, la coca-cola y el redbull tienen mucha). En resumen el alcohol tiene un efecto hipoglucemico (baja la azucar en sangre). Al tomar tanta cantidad de azucar se produce una hipoglucemia reactiva al aumentar la secrecion de insulina. Los dos efectos hipoglucemicos del alcohol y del azucar se suman, produciendo efectos negativos en el organismo, como perdida de conciencia, mareos, etc... Enlace a la entrada "Consumo de azucar en las botellonas" aqui.

El consumo de cafeina tiene efectos estimulantes sobre el sistema nervioso autónomo (estimula el estado de vigilia y la resistencia al cansancio) y sobre el corazón (provoca vasodilatación). Su abuso produce arritmia cardíaca, HTA, insomnio, dolor de cabeza, nerviosismo, excitación, cara rojiza, aumento de la diuresis y problemas gastrointestinales. En algunas personas los síntomas aparecen consumiendo cantidades muy pequeñas, como 250 mg por día. Más allá de un gramo al día puede producir contracciones musculares involuntarias, desvaríos, arritmia cardiaca, y agitaciones psicomotrices.

Ya de por si el consumo de esta bebida puede ser peligroso, sobre todo por los problemas cardiacos que puede acarrear, aunque en teoria los efectos graves en el organismo empiezan a partir de 1g de cafeina al dia (aunque si tomas una cantidad importante de cafeina en un corto espacio de tiempo, puede tener los mismos efectos), es decir, unas 11 latas de RedBull. Por otra parte, muchos de nosotros padecemos de problemas del corazon aunque no lo sepamos (mirad el caso Antonio Puerta), que pueden salir a la luz a partir de un consumo importante de cafeina.

Otro efecto es, que, al mezclar la cafeina con alcohol, la cafeina actua como estimulante del SNC y excitador, lo cual tapa los efectos que el alcohol va creando en nuestro organismo, lo que evita que nos demos cuenta del alcohol que hemos consumido, con el peligro de intoxicacion etilica que esto conlleva.

Conclusion:

La mezcla de ambas sustancias tiene, como minimo, 3 efectos:

  • Hipoglucemia reactiva debida al azucar de la bebida energetica
  • Posibles problemas cardiacos debidos a un alto consumo de cafeina
  • La cafeina oculta los efectos del alcohol en el cuerpo, produciendo una falsa sensacion de normalidad, aumentando el peligro de sufrir una intoxicacion etilica

Si se toma con moderacion no deberia de causar mayores problemas en personas sanas y jovenes. Cada cual debe de elegir que siempre se asume algun riesgo. En mi caso he llegado a tomar hasta 4 combinados de estas sustancias y no me ocurrió nada grave, pero eso depende de cada persona.

{ 14 comentarios... léelos y comenta }

  1. Yo me he llegado a tomar 12 cubatas y tampoco me ha pasado nada. Pero tampoco quiero incitar al consume de estas. Luego llego y nunca quedan xD

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  2. Solo puedo decirte que eres una máquina, pero espero que el resto de la gente no te coja como ejemplo :P

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  3. yo me he tomado 1 botella de wiskey con 2 de mounster y de momento no pasa nada pero la resaca te hace temblar y mucha arritmia

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    1. y si ami me paso lo mismo me dio taquicardia y por tanto alchol me dio una pequeña crisis de deprecion ... es el veneno eso

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  4. TIOS ESO NO ES NADA NOSOTROS CREAMOS UN NUEVO COMBINADO EL TORO ROSSO FUE INVENTADO POR UN DJ EN LA CAFETERIA TREBOL DE LUGO.EL DJ SE LLAMA ABE ,EL COMBINADO LLEVA REDBULL CON MARTINI ROJO ADEMAS DE CAFE FRIO CON PARACETAMOL ,ES LA BOMBA,PRERO OJITO TOMARLO CON PRECAUCION.

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    1. Yo creo que le va a dar un punto mejor de sabor y combina mejor con ibuprofeno :D

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  5. jjajaaj con el comntario del ultimo no mestranyan que digan que se debe tomar con precaucion !

    que loco
    pero el redbull es estupendo aunque si que es verdad que despues de tomar cada fin desemana durante mas d un año , el sueño lo tngo mas ligero, la noxe de la borraxera no todas, y.. poco mas.

    Pero por ejmeplo tengo una amiga que no puede con la cafeina ni nada parecido por tanto el redbull ni tocarlo.

    Depende de cada uno, pero hay que tener un poco d cabeza , para tomar redbull i con todo lo demas

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  6. El red Bull como tantas otras cosas es malo en cantidades abusivas.No es peligroso mientras tomemos cantidades que nuestro cuerpo pueda metabolizar sin problemas.Tanto si te tomas 11 en una noche como si te bebes 3 al día no hay que ser medico para saber que te va a joder el cuerpo.Otra cosa es lo de hacer combinados con paanceamol

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  7. Eso del paranceamol ya me parece mas de autentico jilipollas,pero en fin cada uno q se meta lo q considere

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  8. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  9. Pero estamos bien de la olla,,,,,,,

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  10. Vaya mancha de jilipoyas jajajajaja

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  11. jajajaja menuda panda, no tomeis nada de eso, yo hice 4 come etilicos porque no era consiente de lo que hacia asi que lo lo hagan se lo recomiendo

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