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Publicado por : Francisco PJ

Lo se, es un tema sucio, pero esto hay que aclararlo (con agua) de una vez por todas:

La diarrea
—del griego antiguo διάρροια (diárrhoia), es decir, διά (dia) «a través»" y ῥέω (rhein) «corriente o flujo»— es una alteración de las heces en cuanto a volumen, fluídez o frecuencia en relación anormal a la fisiológica, lo cual conlleva una baja absorción de líquidos y nutrientes, pudiendo estar acompañada de dolor, fiebre, náuseas, vómito, debilidad o pérdida del apetito.

La definición médica de la diarrea implica más de tres deposiciones al día o el aumento de la cantidad de heces a más de 200 g / 24 h en sujetos adultos. El paciente lo percibe como una disminución en la consistencia de las heces que causa urgencia y/o molestia abdominal. Este a menudo incontrolable deseo de evacuar suele ser el único o principal problema, acompañado con mucha frecuencia de cólicos y, dependiendo de la etiología, puede acompañarse de moco, pus o sangre en las heces.

Os voy a empezar la monserga con los alimentos no recomendados por razón de evidencias que demuestran que empeoran la diarrea:
  • Leche y otros productos lácteos como helados o queso
  • Frutas cítricas y verduras que contienen mucha fibra, como los limones, naranjas y toronjas
  • Alimentos grasosos como almendras, nueces, avellanas o frituras
  • Pan negro, pan integral, pan con salvado
  • Dulces, caramelos, chocolate, pasteles, azúcar...
  • Bebidas muy frías y todo tipo de refrescos así como agua con gas (COCA-COLA)
  • Evitar grandes cantidades de los edulcorantes aspartamo y sorbitol
  • Pasta

Bueno, metiendonos de lleno en el lio: Existe un mito o creencia popular, ampliamente extendida por estos lares, a traves de la cual el tomar Coca-Cola (en sus multiples variantes, ya sea fria o caliente, con gas o sin gas, con limon o sin limon) produce una gran mejoria de la diarrea.

La mayoria de las diarreas estan producidas por virus, entre ellos Rotavirus, Calicivirus y el Astrovirus. El lugar de afección es el intestino delgado proximal, donde se produce una destrucción de los enterocitos maduros. Se produce una disminución transitoria de las disacaridasas así como de la bomba de sodio y, por tanto de la absorción acoplada en paralelo de otros nutrientes absorbidos junto con el sodio (por ejemplo la glucosa). Así, llega un exceso de agua al colon donde el contenido osmolar excesivo sobrepasa su capacidad de absorción. La diarrea es acuosa, abundante, puede conducir a deshidratación y con frecuencia se acompaña de vómitos e intolerancia transitoria a la lactosa.

La Coca-cola es un producto con un alto grado de glucosa (un tipo de azucar para entendernos), por lo que aumenta el gradiente osmotico de la luz intestinal, generando un flujo de agua desde las paredes del intestino hacia la luz del mismo, con lo que al fin y al cabo se produce un exceso de agua que no hace sino empeorar la diarrea ya existente.La Coca-Cola Light contiene aspartamo, un edulcorante, que tiene propiedades laxantes, lo que empeora la diarrea, y no contiene practicamente nada de glucosa (no ayuda a reponer los azucares). Para terminar, el Ph de la Coca-Cola se situa entre 2 y 4 (acido), y lo mas recomendable en las diarreas es consumir bebidas ligeramente alcalinas (por ejemplo la limonada alcalina) para reponer el Ph del intestino, acidificado por la diarrea.
Una fuente de confianza ha sido un completisimo trabajo (pinchad aqui) que tiene las siguientes conclusiones:

Conclusiones: El uso de refrescos como solución de rehidratación oral es inadecuado en el tratamiento de la diarrea aguda por: insuficiente glucosa, sodio y osmolaridad (colas light y gaseosas), y excesivas osmolaridad y relación glucosa/sodio, con sodio insuficiente (colas, zumos, bebidas isotónicas, tés y otros).

El fundamento del empleo de la SRO se basa en que los mecanismos de absorción activa de sodio permanecen indemnes en la diarrea aguda. Este cotransporte de un sustrato (glucosa, galactosa, aminoácidos, dipéptidos, etc.) y sodio estimula la absorción del agua pasivamente al transporte del sodio. La glucosa y el sodio se absorben molécula a molécula cuando la concentración de glucosa en el líquido oscila entre 56 y 140 mmol/L. Además, el bicarbonato corrige la acidosis y facilita la absorción de sodio. El cloro es necesario para absorber el sodio y el potasio ayuda a mantener la homeostasis celular.
La fórmula recomendada por la OMS (para Europa) contiene 60 mmol/L de sodio, 20 mmol/L de potasio, no menos de 25 mmol/L de cloro, de 74 a 111 mmol/L de glucosa y una relación hidratos de carbono/sodio. La relacion Glucosa/sodio de la Coca-Cola es de 6,4, lo que produce que no se pueda absorber toda la glucosa (recordad la relacion del cotransporte) y queden restos de ella en el intestino, atrayendo agua hacia la luz intestinal; aparte de esto la osmolaridad de la Coca-Cola esta alrededor de 430 mOsm/L (demasiado elevada).

Es decir, que sabiendo esto cuidadito con lo que tomais en las diarreas, y sobre todo, no tomad COCA-COLA !!!
Fuentes: Medline y Trabajo

{ 51 comentarios... léelos y comenta }

  1. Me gustaria saber si alguno de ha tomado Coca-Cola o algun otro tipo de refresco teniendo diarrea, si es posible contadme vuestra experiencia.

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    1. Para los que tienen la costumbre de tomar cocacola con mucha frecuencia, no les hace nada, yo solo tomo en caso de diarrea o soltura como se dice en mi país, y me funciona, una vez me intoxique y no me detenia nada, tenia vomito y diarrea, tome n remedios caseros y nada, tomo suero y nada, antes me aumentaba la frecuencia, y como ultimo recurso tome cocacola y listo, me cure. A mi me funciona.

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    2. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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    3. a mi la cocacola en caso de diarrea siempre me ha ido bien. o al menos no me ha ido a peor. A veces es casi lo único que he tomado.

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    4. No crei y si, te detiene la diarrea, este estudio habla de lo contrario, pero en la experiencia personal si funciona

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    5. Una vez cuando niño fui al médico por un terrible dolor de estomago, no recuerdo casi nada de lo que dijo el doctor excepto lo que me recetó: Coca Cola...desde entonces cualquier problema al estómago ya sea dolor, diarrea, vomito, etc...lo soluciono bebiendo este refresco y SIEMPRE el malestar se detiene en menos de 30 min. Lo doy firmado y lo que puedan decir los expertos me tiene sin cuidado, solo me baso en mi experiencia, saludos.

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  2. En una ocasión que padecí este mal acudi a urgencias y un MIR me recomendó entre otras cosas tomar Cocacola para rehidratarme, la verdad es que me quedé sorprendido y no le hice caso porque es una bebida que nunca me ha gustado.

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    1. si en una ocasion por tomar cocacola ami tio se le callo el pine
      la diarrea cambio de salida y le empeso a salir por el pene en ves de por el ano...

      la cocacola es veneno si te quieres suicidar toma cocacola...

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    2. Este wey es un pendejo

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    3. concuerdo con lo de el pendejo :D

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  3. Siendo mi hijo pequeño, un día fuimos a Urgencias al Hospital, porque tenía diarrea. Entre otras cosas, el médico me recomendó que le diese CocaCola. De hecho, el niño, nada más salir de la consulta, me preguntó: ¿Qué ha dicho que me des? ¡Como si no lo supiese! El caso es que se la dimos. La verdad, no sé si hizo efecto o no lo hizo, porque también le aplicamos el resto del tratamiento.

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  4. pues a mi siempre me recomiendan tomar coca-cola, y de hecho ahorita tengo diarrea y pues me compre la coca cola y aunque mi hermano me dijo que era malo, siempre me la tome, pero yo no lo hice para rehidratarme, sino porque dicen que la coca- cola, por su efecto efervesente es bueno para asentar el estomago y ayudar a cortar la diarrea, asi que me la tome y lo unico que me paso fue que a los poquitos minutos me dieron ganas de ir al baño otravez, asi que con lo que lei en esta pagina, creo que la verdad no es bueno tomar coca-cola.

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  5. Los médicos te recomiendan que tomes CocaCola y bebidas isotónicas por su alta concentración en sales (sodio, potasio, fósforo)... siendo equivalente al suero de farmacia para la deshidratación.

    Casualmente en este artículo NO recomiendas ni CocaCola ni bebidas isotónicas. Vamos, lo contrario de lo que recomiendan los profesionales de la medicina.

    Anda que...

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  6. Para empezar, no es mi intención desprestigiar ni mucho menos a la sociedad médica; pero creo que incluso entre este sector hay falsos mitos que se transmiten de unos a otros.

    Respecto a lo de si recomendar o no tomar coca cola, la Asociación Española de Pediatría dice textualmente:

    "Es necesario que la solución de rehidratación
    que se indique cumpla las recomendaciones
    citadas previamente, no debiendo ser sustituida
    por algunas bebidas de uso común con un
    mejor sabor pero que no reúnen en su composición
    las condiciones adecuadas. De las
    más utilizadas son las llamadas bebidas isotónicas
    (Aquarius®, Gatorade®, Isostar®), que
    contienen sólo entre 10 y 20 mEq/litro de
    sodio y 1-5 mEq/litro de potasio. Las bebidas
    como Coca-cola®, Pepsi-cola® o Fanta®‚ con -
    tienen menos de 4 mEq/litro de sodio, mínimas
    cantidades de potasio y osmolaridades
    por encima de 450 mOsm/litro por un alto
    contenido en de hidratos de carbono".

    En resumen, tomar coca cola no te va a matar, es un pobre sustituto de una SRO (solucion de rehidratacion oral) y ésta no debe de ser sustituida por la Coca Cola; ahora bien, mejor que no tomar nada, tomas coca cola, pero se aconseja comprar SRO.

    Aqui pongo la fuente de la AEPED: http://www.aeped.es/sites/default/files/documentos/2-diarrea_aguda.pdf

    <>

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  7. Pues yo la he usado y siempre me funciona de maravilla tomo una sola dosis de un vaso grande y me ayuda mejorar.

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  8. Ola mi nombre es alvaro y estos momentos padezco de una diarrea, ha sido difícil son 5 cagadas las que me he metido hoy y literal estoy miando por el culo, es triste pero cocacola hace que mis ratos sean mas agradables, en estos momentos tengo una 3lt en la nevera y mi vaso al lado espero que la fe que tengo en cocacola me ayude, lo ha echo antes y necesito que lo haga ahora. Ahora bien entendamos que los metabolismos de cada ente son completamente distitnos soy vivo ejemplo de que me ha servido.

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  9. PUES LA VERDAD ESO DEPENDE MUCHO DE LOS ORGANISMOS Y LA CAUSA O GRAVEDAD DE LA DIARREA...YO SIEMPRE TOMO COCA COLA CUANDO TENGO DIARREA Y ME VA BIEN, LO Q PASA ES Q EN CASOS DE UNA GASTROENTERITIS SEVERA, QUIZA EL CUERPO NO LO ASIMILA, PERO LO PEOR Q PUEDE PASAR ES Q TE MANDE AL BAÑO Y YA.
    PERO CUANDO UNO ESTE ENFERMO Y LA BEBE, SE SIENTE UN ALIVIO ASI SEA MOMENTANEO
    MITO O FE, PERO FUNCIONA !

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  10. yo casi siempre tengo diarrera,y pues soy algo brutal ,simplemente parto 2 limones con mis manos a la mitad ,despues corto a ala mitad una botella cerrada de cocacola utilissando una sierra,luego de esta violenta operacion junto todos los ingredientes que en total son 650 ml y me los tomo de GOLPE, LUEGO DE ESO ME MASAGEO CUIDADOSAMENTE EL VIENTE CON UN MARTILLO Y YA ESTOY AL TIRO SIN DIARREA

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  11. la mejor forma de que que pase la diarrea es hacerlo por el culo una vez que te penetren tu culo se agrandara y cagaras todo la diarrea y estaras mejor.. lo he comprobado ..y me agusto tbn!

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  12. Wao que experiencias.... Lo cierto es que el primer día se debería dejar que el cuerpo salga de lo que no le sirve. En realidad es como la fiebre hay gente que no entiende que la fiebre es una señal del cuerpo que no indica que nuestro sistema inmune está actuando y de hecho las fiebres altas son necesarias para elevar los glóbulos blancos, potenciando la eliminación de bacterias. En síntesis a la diarrea solo hay que vigilarla y pues si necesitas exponer tu tesis y tienes diarrea, pues vale, échate un cocacolazo.

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  13. una lata de cocacola y medio limon son suficientes

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  14. buen comentario KAS jajajajajjhajaj asi lo haria manolito(de mafalda) jaja

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  15. hmmmm, Y que hay de cierto que poniendole zumo de limón a la cocacola y luego poniendola al fuego en casos de diarea puede funcionar?

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  16. Yo he tomado coca cola y siempre me ha sentado mejor nunca me ha fallado.

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  17. Tomad ron con vodka, un buen trago mezclado, y en 5 minútos no tendreis diarrea.
    Palabra de médico.

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  18. hola yo me tome un baso de pepsi y le eche limón
    y con eso se me quita la diarrea ¿pero también se puede quitar con la coca cola?

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  19. maldito la coca kola te afloja el puto estomago xD

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  20. Un vaso de coca cola caliente y.. Adiós chorreo! Prueben es efectivo !! Yo lo vivo a menudo :D

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    1. metanse su cocacola por el culo pendejos... al que le toca le toca y ni una puta cocacola lo va salvar...

      mejor traten de llevar una alimentacion mas sana y dejen de tragar tanta mierda...

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  21. CULIADOS SON UN ASCOOOOOOOOOOO

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  22. lo que voy a decir no lo van a creer... la cocacola efectivamente calma la
    diarrea.. se preguntaran porque..bueno la cocacola tiene un ingrediente llamado
    hoja de coca, si!!!!! lo leyeron bien hoja de coca , la misma coca que se
    utiliza para hacer cocaina..aqui en bolivia se utiliza la hoja de coca para
    calmar dolores estomacales .principalmente la DIARREA...bueno yo tambien al
    principio no lo podia creer hasta que vi en la tele que la cocacola sin su
    colorante es de color verde. es por eso que es negro la cocacola el unico color
    que lo hace desaperecer el color verde.. por eso tambien el nombre
    de"""" COCA""""COLA... POR ESO QUE NADIE PUEDE
    SACAR EL SABOR DE COCACOLA..

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  23. Joder tengo una diarrea de tres pares de cojones e ido al retrete 8 veces en tres horas ya e tomado la coca cola con limón té de hierbabuena de manzanilla y la puta madre q no se va

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  24. El limón sirve para preparar limonada alcalina, que ademas de hidratar, ayuda a cortar la diarrea. Se necesita el zumo de un limón, una cucharadita de bicarbonato, una cucharadita de sal, dos cucharadas soperas de azúcar y un litro de agua.
    Comprúebalo, ademas de ser cierto funciona.
    (Espero que la fuente de la coca cola no la hayas sacado del mismo sitio que desaconseja los limones)
    Saludos!

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  25. yo estuve muchos dias enferma con diarrea y nada me pasaba, el doctor me recomendo solo tomar cocacola por esos dias y me sane deun dia pra otro.. asi que yo si le creo a esa cosa

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  26. Bueno tanta mierda me me deja con duda unos dicen que la coca cola ace bien y otros que ace mal yo de verdad tengo la solucion en el campo crece una planta q se llama menta si tienen suerte y la encuentran preparenla con agua herbida y con azucar quemada y adios cagaera.

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  27. QUE FARSA TODO ESE TEXTO, ES MENTIRA QUE LA PASTA HACE DAÑO, ES FALSO QUE TODA GLUCOSA ES DAÑINA CUANDO SE ÉSTA ENFERMO DEL ESTOMAGO.

    El jugo de zanahoria tiene un alto contenido de glucosa y es beneficioso para la flora intestinal. Los sueros tienen sal y azucar. El banano es en ocasiones muy dulce y al igual que la manzana, en cantidades moderadas ayuda a estabilizar.

    LOS ISOTONICOS (bebidas deportivas) y la CocaCola (no pepsi) son recomendados por los MEDICOS.

    Asi que este blog me parece hecho por uno de tantos tipejos que manifiesta una inseguridad cursi rechazando la CocaCola por que si. Es mas su critica personal, que una ayuda a quienes TENEMOS EN ESTE MOMENTO DOLOR DE ESTOMAGO

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  28. lo mejor para la diarrea es tener suficiente papel higienico. ya me he acbado 1 rollo en un dia yo solito. Los lacteos peudne hacer mal, y justmanete ser incluso los cuasantes del chorro.

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  29. Que tal, la verdad yo en lo personal por experiencia propia he probado ese mito y mi testimonio y sin mentir, es que si funciona, o al menos para mi funciono tome un vaso de cocacola con el jugo de un limón, esto en la noche y al otro día desaparecieron los malestares, las idas al baño, el dolor abdominal, despareció la diarrea. No se a que se deba y quisiera saberlo. Pero en verdad me funciono.

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  30. Bueno, con comentarios en pro y en contra creo que la mejor mejor opción es decidir por uno mismo si probar la cocacola o no.

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  31. después de casi 2 semanas de diarrea, tome un vaso de cocacola con dos cucharadas de almidón y como decimos en México "santo remedio"

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  32. Buenas Saludos de Panama yo en lo personal escuchado aka que la receta es una botella de coca cola y se le agrega un alka seltzer claro esta q estova a ser un pequenho reguero de soda pero a mi me ha funcionado no se si sea el efecto placebo o no pero s asi

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  33. La coca cola es lo único que me quita la diarrea jejeje ;)

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  34. Ponganse un corcho en el culo y listo !!!

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  35. Ponganse un corcho en el culo y listo !!!

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  36. Cocacola y chocolate a la vez y se corta radical... aunque solo para auténticas emergencias, pues corta la diarrea.... pero no soluciona lo que la causó.

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  37. La coca cola es para nacos

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  38. La coca cola no solo NO TE QUITA la diarrea sino que ademas te provoca diarrea cerebral si no preguntenle a la seleccion mexicana y a sus aficionados

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  39. Bueno en mi opinion,no a todos les va a funcionar eso de la coca-cola,ya que tenemos cuerpos diferentes,,, x ejemplo ami si me esta fincionando y a mi hermana y a mi papa no les funciono,los empeoro,a eso me refiero

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  40. pues yo en lo particular no la he tomado pero sí me la voy a tomar espero que me funcione y le caiga bien a mi organismo

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